מטרת הפודקאסט מפחד לאהבה היא לסייע לכם לפתח חוסן רגשי, אהבה וביטחון עצמי ולהעצים שלווה ואושר – כל זאת בדרכי הייחודית, הישירה, המדויקת, ולעתים הנוקבת. בתכנית אדבר על הנושאים הבוערים בהם אני נתקלת בקליניקה שלי ובעולם שסביבי, אענה על שאלותיכם ואולי בהמשך גם אראיין אורחים. מי אני? שרון שחף, מאמנת אישית, מנחת NLP, מחברת הספר "100% בחירה – האמת על יצירת המציאות האישית", ותלמידה (לעתים מצטיינת ולעתים פחות) בבית הספר של החיים.

1. איך לפתח ביטחון עצמי שאינו תלוי בדבר?

בפרק הזה, הכולל את אחת ההדרכות החשובות והמקיפות שיצרתי אי-פעם בנושא של ביטחון ואהבה עצמית, אני מדברת בין היתר על:

  • מהו ביטחון עצמי אמיתי וכיצד משיגים אותו?
  • למה התחושה שאנחנו לא מספיק טובים ממשיכה להציק למרות ההכרה במעלותינו ולמרות מה שאנו משיגים
  • מהם חמישה מכשולים מרכזיים שעומדים בדרככם לביטחון ואהבה עצמית ואיך להתגבר עליהם
  • כיצד מתנהלים אנשים שמעריכים את עצמם באמת
  • ומהם הצעדים שתוכלו לעשות עוד היום בכדי לשנות את המצב

(על אף שאת ההדרכה הקלטתי בלשון נקבה, תכניה מתאימים לנשים וגברים כאחת)

-:-

לחומרים נוספים בנושא ביטחון ואהבה עצמית והתפתחות אישית, בקרו באתר שלי https://www.awakening.co.il/

על הספר שלי, 100% בחירה https://www.shahafcoaching.co.il/choice

הכתבה: איך להתחיל לתרגל מדיטציה עוד היום https://www.awakening.co.il/3815/meditation/

אימון אישי 1:1 איתי https://www.shahafcoaching.co.il/

להצטרפות לרשימת הקשר שלי https://www.awakening.co.il/contact1/

להאזנה להדרכה הכלולה בפרק בליווי מצגת ביוטיוב

מפחד לאהבה - הפודקאסט של שרון שחף