בפרק הזה, הכולל את אחת ההדרכות החשובות והמקיפות שיצרתי אי-פעם בנושא של ביטחון ואהבה עצמית, אני מדברת בין היתר על:

• מהו ביטחון עצמי אמיתי וכיצד משיגים אותו?
• למה התחושה שאנחנו לא מספיק טובים ממשיכה להציק למרות ההכרה במעלותינו ולמרות מה שאנו משיגים
• מהם חמישה מכשולים מרכזיים שעומדים בדרככם לביטחון ואהבה עצמית ואיך להתגבר עליהם
• כיצד מתנהלים אנשים שמעריכים את עצמם באמת
• ומהם הצעדים שתוכלו לעשות עוד היום בכדי לשנות את המצב

(על אף שאת ההדרכה הקלטתי בלשון נקבה, תכניה מתאימים לנשים וגברים כאחת)

-:-

לחומרים נוספים בנושא ביטחון ואהבה עצמית והתפתחות אישית, בקרו באתר שלי https://www.awakening.co.il/

על הספר שלי, 100% בחירה https://www.shahafcoaching.co.il/choice

הכתבה: איך להתחיל לתרגל מדיטציה עוד היום https://www.awakening.co.il/3815/meditation/

אימון רגשי משולב נ.ל.פ https://www.shahafcoaching.co.il/

רוצים לקבל עדכון על הפרקים הבאים ועוד כתבות, טיפים וחומרים מעניינים? הצטרפו לרשימת הקשר שלי: https://www.awakening.co.il/contact1/

להאזנה להדרכה הכלולה בפרק בליווי מצגת ביוטיוב

ליצירת קשר איתי