מטרת הפודקאסט מפחד לאהבה היא לסייע לכם לפתח חוסן רגשי, אהבה וביטחון עצמי ולהעצים שלווה ואושר – כל זאת בדרכי הייחודית, הישירה, המדויקת, ולעתים הנוקבת. בתכנית אדבר על הנושאים הבוערים בהם אני נתקלת בקליניקה שלי ובעולם שסביבי, אענה על שאלותיכם ואולי בהמשך גם אראיין אורחים. מי אני? שרון שחף, מאמנת אישית, מנחת תהליכי התעוררות רוחנית, מחברת הספר "100% בחירה – האמת על יצירת המציאות האישית", ותלמידה (לעתים מצטיינת ולעתים פחות) בבית הספר של החיים.

18. לצאת לחופשי מכלא השיפוט העצמי

תובנות וכלים לאהבה וביטחון עצמי אמיתי!

מה תגלו בהדרכה?

  • כיצד שיפוט עצמי הרסני בא לידי ביטוי במערכות יחסים רומנטיות ובמקומות נוספים, וכיצד זה פוגע מרות בתחושת הערך העצמי
  • מה עושים עם ההשוואה הבלתי פוסקת לאחרים בה לרוב ידנו על התחתונה
  • איך מתמודדים עם התחושה שחלק כלשהו במראה שלך הורס לך הכול
  • אילו דברים אנו עושים שמגבירים שיפוט עצמי
  • ומהם הגורמים שמגבירים שיפוט עצמי שניתן לנטרל עוד היום

-:-

הדרכה נוספת בפודקאסט על נושא זה היא "חמלה עצמית - זה ישנה לך את החיים" (פרק 5). אם אתם סובלים משיפוט עצמי, אל תסתפקו בהדרכה זו, הקשיבו גם לה!

השיפוט העצמי ההרסני טבוע כה עמוק וכה שקוף עבור רובנו, שכל מה שיעזור לחשוף את הדפוס ההרסני ולהשתחרר ממנו מבורך.

-:-

לצפייה/האזנה להדרכה הכוללת הפרק ביוטיוב (בליווי מצגת)

הספר שלי, 100% בחירה

אימון אישי משולב NLP

הצטרפות לרשימת הקשר שלי

מפחד לאהבה - הפודקאסט של שרון שחף