מטרת הפודקאסט מפחד לאהבה היא לסייע לכם לפתח חוסן רגשי, אהבה וביטחון עצמי ולהעצים שלווה ואושר – כל זאת בדרכי הייחודית, הישירה, המדויקת, ולעתים הנוקבת. בתכנית אדבר על הנושאים הבוערים בהם אני נתקלת בקליניקה שלי ובעולם שסביבי, אענה על שאלותיכם ואולי בהמשך גם אראיין אורחים. מי אני? שרון שחף, מאמנת אישית, מנחת תהליכי התעוררות רוחנית, מחברת הספר "100% בחירה – האמת על יצירת המציאות האישית", ותלמידה (לעתים מצטיינת ולעתים פחות) בבית הספר של החיים.

20. איך להגיד לא ללא רגשות אשם?

הפרק של היום עוסק כולו באיך לומר לא - עניין מעסיק רבים וכרוכים בו מצד אחד לא מעט תסכול וכעס ומצד שני רגשות אשם.

בפרק נדבר על:

  • למה בעצם כל-כך קשה לנו לומר לא
  • מהן הסיבות הלא גלויות לכך שאני לא אומרים לא, מה בעצם אנחנו מרוויחים מכך
  • למה כדאי לנו ללמוד לומר לא
  • מהם כללי הזהב ללא איכותי
  • ואיך להתחיל ליישם

-:-

כתבות להעמקה:

למה את לא מצליחה להשתחרר מביטול עצמי

כוחה הקסום אי-תגובתיות - אי-תגובתיות היא ה"איך" הנדרש לאמירת לא איכותי

בעיה של גבולות לא ברורים – על הצבת גבולות

למה הוא לא מסוגל להבין?? – על טכניקה נפלאה להצבת גבולות

-:-

הספר שלי, 100% בחירה

אימון רגשי משולב נ.ל.פ.

הצטרפות לרשימת הקשר שלי

מפחד לאהבה - הפודקאסט של שרון שחף